CORSO DI YOGA E MEDITAZIONE TAOISTA

Il Taoismo e lo Yoga sono due vie separate con lo stesso punto di arrivo.

Percepire il concetto di Tao aiuta a comprendere appieno il significato dello yoga e ne migliora la pratica.

La meditazione taoista è uno strumento semplice e molto potente per la vita quotidiana della persona: diminuisce lo stress, calma l’agitazione mentale e regala una visione chiara.

Durante il corso approfondiremo la sua applicazione nella pratica di yoga e vedremo insieme i diversi tipi di meditazione, soffermandoci su:

• Il Tao è la via della realtà

• Lao Tzu e Tao Te Ching

• Qi, Prana

• Yin e Yang, Ida e Pingala

• Tipologie di meditazione e le varie pratiche

• Come integrarle nella pratica quotidiana dello yin yoga e vinyasa flow

Si alterneranno momenti di pratica delle tecniche di meditazione taoista a momenti di teoria sulla filosofia del tao.

Il corso è aperto a tutti e adatto a qualsiasi età, non serve aver praticato yoga in precedenza.

Al termine verrà rilasciato l'attestato di 8 ore di CONTINUING EDUCATION di Yoga Alliance YACEP®️

QUANDO

4 incontri online della durata di 2 ore ciascuno dalle 18:30 alle 20:30

• Martedì 11 Aprile

• Lunedì 17 Aprile

• Lunedì 24 Aprile

• Martedì 2 Maggio

I posti sono limitati

Anche se la formazione si svolge in modalità online in diretta il numero dei partecipanti è ridotto per poter garantire un'adeguata attenzione a tutti e momenti di confronto, fondamentali per la buona riuscita del corso.

MODALITA 'DI PAGAMENTO

Per confermare la propria partecipazione occorre effettuare il pagamento tramite bonifico su c / c intestato a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI

IBAN: IT26V0608501002000000022102

CAUSALE: Cognome e Nome + Tao e Yoga

Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarci al numero 3451776302 oppure via mail scrivendo a behrangyoga@gmail.com