Vi aspetto Sabato 7 Dicembre a ROMA per questi 2 workshops che si svolgeranno da YOGINEUR – Viale America 93 – Roma
info@yogineur.com o chiamare al +39 3926475224
Con varianti per tutti, dai principianti agli esperti, verrà proposto uno studio concentrato sulle tecniche che consentono di migliorare le inversioni e le posizioni di back bending e apertura del petto in modo sicuro e semplice con qualche lavoro di gruppo.
1° WORKSHOP
INVERSIONS (Orario: 8:00-10.30) - come mantenere l’allineamento in verticale - come prepararsi alla verticale con metodo - come mantenere la verticale sulle mani, sull'avambraccio e sulla testa - come lavorare con un partner
2° WORKSHOP BACK BENDING (Orario: 11:00-13.30)
- come riscaldare il corpo per le posizioni di backbending
- esercizi che consenono di migliorare l'apertura del petto
- come mantenere il corpo nelle posizioni di back bending in piedi, seduto, sdraiato e in verticale
I due workshops sono riconosciuti da Yoga Alliance - CONTINUING EDUCATION - 5 ore.
La pratica è adatta a tutti i livelli.
I posti disponibili sono limitati, per effettuare la prenotazione è necessario registrarsi entro il 28 novembre scrivendo a: info@yogineur.com o chiamare al +39 3926475224
https://www.yogaalliance.org/YACEPPublicProfile?cepid=16519#/section=2
