Insegnante di Meditazione e Pranayama

Online su Google meet

La Scuola di Yoga propone un corso di 50 ore dedicato all'approfondimento delle tecniche di Meditazione e Pranayama.

La respirazione è un punto chiave della pratica di Yoga, conoscere le tecniche di respirazione è fondamentale:

per la concentrazione e la meditazione.
per eseguire le asana in modo più efficace.
per l’equilibrio del corpo e della mente

Il corso ha una durata di 50 ore ed è diviso in 3 incontri

dalle 9.00 alle 18.00

Sabato 4 e Domenica 5 Novembre
Sabato 9 e Domenica 10 Dicembre
Sabato 27 e Domenica 28 Gennaio

Il corso è aperto a tutti, non serve avere praticato yoga in precedenza

Al termine del corso verrà rilasciato un certificato valido ai fini dell'aggiornamento della formazione di Yoga Alliance - CONTINUING EDUCATION - 50 ore.

E’ inoltre possibile richiedere il diploma nazionale Libertas (ente sportivo riconosciuto CONI) e il tesserino tecnico al costo aggiuntivo di 80 euro per il primo anno e 50 euro l’anno per i successivi rinnovi.

I posti sono limitati

Anche se la formazione si svolge in modalità online in diretta il numero dei partecipanti è ridotto per poter garantire un'adeguata attenzione a tutti e momenti di confronto, fondamentali per la buona riuscita del corso.

PROGRAMMA DELLA SESSIONE DI STUDIO

La meditazione nello Yoga,

La meditazione nello Zen e nel Taoismo
Come guidare una meditazione
Etica dell'insegnamento
Cosa significa Prana, Pranayama e Bandha
15 diversi tipi di Pranayama (studio e pratica) e i loro benefici
Anatomia dei muscoli coinvolti nella pratica
Come utilizzare il Pranayama nella pratica delle asana, nelle sequenze e nelle diverse pratiche di yoga
La struttura di una lezione di Pranayama, come creare una pratica solo di Pranayama e come possiamo utilizzarlo nella meditazione

COSTO

Il corso ha un costo di 1250,00 euro.

Per confermare la propria iscrizione è necessario inviare la ricevuta di pagamento con i propri dati (nome + cognome + indirizzo + codice fiscale) entro il 27/10/2023.

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Per confermare la propria partecipazione occorre effettuare il pagamento tramite bonifico su c/c intestato a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI
IBAN: IT26V0608501002000000022102
CAUSALE: Corso di Pranayama + Cognome e Nome + CODICE FISCALE

Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarci al numero 3451776302 oppure via mail scrivendo a behrangyoga@gmail.com