L’ ARTE DEL RESPIRO CONSAPEVOLE

Il respiro come uno strumento che ha effetto sul corpo e sulla mente.

L'individuo che respira in modo consapevole è equilibrato, ha molta vitalità ed energia.

Grazie al potere della respirazione è possibile:

- avere maggiore chiarezza mentale, calma e concentrazione

- diminuire lo stress

- gestire le emozioni

- trovare maggiore energia durante il giorno

- migliorare la qualità del riposo: come respirare prima di dormire

Il corso ha una durata di 6 ore ed è diviso in 4 incontri che si svolgeranno

in diretta online tramite ZOOM

dalle 10.00 alle 11.30

-sabato 14 novembre

-domenica 15 novembre

-sabato 21 novembre

-domenica 22 novembre

Le lezioni sono aperte a tutti, non serve avere praticato yoga in precedenza

Al termine del corso verrà rilasciato l'attestato di CONTINUING EDUCATION di Yoga Alliance YACEP®

I posti sono limitati!

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Per confermare la propria partecipazione è possibile effettuare il pagamento tramite bonifico su c/c intestato a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI
IBAN: IT26V0608501002000000022102
CAUSALE: Cognome e Nome + CODICE FISCALE di ciascun partecipante


Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarci al numero 3451776302 oppure via mail scrivendo a behrangyoga@gmail.com