Istruttore di PRANAYAMA
TEORIA E PRATICA
Quinta edizione - online su Google Meet
Un'opportunità unica per esplorare a fondo le tecniche di Pranayama, il respiro consapevole nello Yoga.
La Scuola di Yoga ti invita a partecipare a questo corso speciale, progettato per approfondire la tua comprensione e padronanza del Pranayama, una componente essenziale per:
Migliorare la concentrazione e la meditazione: Impara a gestire il respiro per calmare la mente e focalizzare l'attenzione.
Eseguire le asana in modo più efficace: Potenzia la tua pratica fisica con tecniche di respirazione che ottimizzano ogni movimento.
Equilibrare corpo e mente: Scopri come la respirazione può essere la chiave per un equilibrio psicofisico duraturo.
Dettagli del corso
Il corso ha una durata totale di 10 ore, suddivise in 2 incontri:
🕘 Orario: dalle 9:00 alle 14:00
Sabato 12 Ottobre
Domenica 13 Ottobre
Questo corso è aperto a tutti, anche se non hai mai praticato yoga prima! Alla fine del corso, riceverai l'attestato di CONTINUING EDUCATION di Yoga Alliance YACEP®.
I posti sono limitati, quindi assicurati di riservare il tuo il prima possibile!
PROGRAMMA DELLA SESSIONE DI STUDIO
📚 Cosa imparerai:
Il significato di Prana, Pranayama, Bandha, Nadi, Chakra e Granthi.
15 diversi tipi di Pranayama (studio e pratica) e i loro benefici.
Anatomia dei muscoli coinvolti nella pratica del Pranayama.
Come integrare il Pranayama nella pratica delle asana, nelle sequenze e nelle diverse discipline yoga.
Struttura di una lezione di Pranayama: come creare una pratica esclusiva di Pranayama e come utilizzarlo nella meditazione.
A chi è rivolto questo corso
Il corso è perfetto per tutti i praticanti e insegnanti di yoga che desiderano approfondire le tecniche di Pranayama e migliorare le loro pratiche o, se insegnano, arricchire le loro lezioni.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Il costo del corso è di 250 €, da versare al momento dell’iscrizione.
Le iscrizioni sono già aperte, quindi non perdere l'occasione di partecipare!
Per riservare il tuo posto, ti chiediamo di effettuare il pagamento tramite bonifico sul c/c intestato a:
BEHRANG DANESH ESHRAGHI
IBAN: IT26V0608501002000000022102
CAUSALE: Corso di Pranayama + Cognome e Nome + CODICE FISCALE
Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarci al numero 3451776302 oppure via mail scrivendo a behrangyoga@gmail.com