Ashtanga Yoga Teacher Training 100 ore Torino
Terza edizione
Da Febbraio a Ottobre 2024
La scuola di yoga propone 100 ore dedicate allo studio teorico e all'approfondimento pratico di Ashtanga Yoga.
Ashtanga Yoga è uno stile di yoga dinamico che viene anche definito come “meditazione in movimento”.
Al termine del corso conoscerai bene sia prima sia la seconda serie, le tecniche delle posizioni, la giusta respirazione e avrai acquisito degli spunti per migliorare la tua pratica quotidiana.
Il corso è strutturato in due moduli:
Primo modulo di 50 ore per la prima serie Yoga Chikitsa
Secondo modulo da 50 ore per la seconda serie Nadi Shodhana
Argomenti:
Lo yoga e il suo significato
Ashtanga Yoga storia e filosofia
Il respiro consapevole
Mula Bandha, Uddiyana Bandha e Jalandhara Bandha
Introduzione alla prima serie
Vinyasa e il respiro
Studio delle posizioni, aggiustamenti e anatomia
Pranayama
Lo stile MYSORE
Introduzione alla seconda serie
Studio delle posizioni, aggiustamenti e anatomia
Metodi di insegnamento
Meditazione
Esame finale
Il corso si rivolge:
a coloro che vorrebbero iniziare a praticare Ashtanga Yoga da soli a casa in modo sicuro
a coloro che praticano da tempo e che sono interessati a studiare gli esercizi ausiliari per migliorare la loro pratica e approfondire le singole asana
agli insegnanti di yoga che desiderano avvicinarsi a questo stile di pratica e offrirla ai loro allievi in modo sicuro, approfondendo l'anatomia delle articolazioni e imparando ad assisterli nelle varie asana
a chi ha già completato il corso da 200 ore YTT e vuole aggiungere 50 ore formative per poter richiedere il tesserino tecnico nazionale.
Al termine del corso verrà rilasciato un certificato valido ai fini dell'aggiornamento della formazione di Yoga Alliance - CONTINUING EDUCATION - 100 ore.
E’ inoltre possibile richiedere il diploma nazionale Libertas (ente sportivo riconosciuto CONI) e il tesserino tecnico al costo aggiuntivo di 80 euro per il primo anno e 50 euro l’anno per i successivi rinnovi.
Quando:
04 Febbraio 2024 (prima serie)
10 Marzo 2024 (prima serie)
07 Aprile 2024 (prima serie)
05 Maggio 2024 (prima serie)
26 Maggio 2024 (prima serie)
09 Giugno 2024 (seconda serie)
07 Luglio 2024 (seconda serie)
08 Settembre 2024 (seconda serie)
29 Settembre 2024 (seconda serie)
20 Ottobre 2024 (seconda serie)
Orario:
dalle 9:00 alle 18:00
Dove:
Il corso si svolgerà a Torino in Corso Spezia 53 presso BEHRANGYOGA – INTERNATIONAL YOGA SCHOOL
Modalità di pagamento:
Per confermare la propria partecipazione occorre effettuare i pagamenti tramite bonifico su c / c intestato a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI
IBAN: IT26V0608501002000000022102
CAUSALE: Ashtanga Yoga 100 ore + Cognome e Nome + Codice Fiscale
Per iscriversi e per qualsiasi informazione potete scrivere una mail a: behrangyoga@gmail.com
oppure inviare un messaggio al numero: 3451776302