CORSO DI MEDITAZIONE

La meditazione è uno stato di cui si fa esperienza, non è un esercizio non è una tecnica

La Scuola di Yoga propone un corso di Meditazione dedicato a chi vuole scoprire se stesso e godere appieno della vita.

Vedremo insieme:

- la meditazione nelle filosofie Vedanta, Samkhya, Yoga, Tantra, Buddista e Zen

- che cosa vuol dire “meditazione” e come raggiungere questo stato

- come avere uno strumento da applicare in ogni momento

- alcuni passi per raggiungere questo stato

- come trasmettere agli altri questa esperienza

La meditazione coinvolge corpo e mente.

Behrang vi guiderà durante il corso alternando momenti di pratica con tecniche di respirazione e posture del corpo a momenti di teoria.

Il corso è aperto a tutti, è adatto a qualsiasi età, non serve avere praticato yoga in precedenza

Al termine verrà rilasciato l'attestato di 8 ore di CONTINUING EDUCATION di Yoga Alliance YACEP®️

QUANDO

Il corso si svolgerà DOMENICA 28 MARZO in diretta online tramite ZOOM dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14:30 alle 18:30

I posti sono limitati! Anche se la formazione si svolge in modalità in diretta online il numero dei partecipanti è ridotto per poter garantire un'adeguata attenzione a tutti e per poter garantire momenti di confronto, fondamentali per la buona riuscita del corso.

MODALITA 'DI PAGAMENTO

Per confermare la propria partecipazione occorre effettuare il pagamento tramite bonifico su c / c intestato a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI

IBAN: IT26V0608501002000000022102

CAUSALE: Cognome e Nome + nome del corso

Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattarci al numero 3451776302 oppure via mail scrivendo a behrangyoga@gmail.com